生活就是给你一个巴掌，再给你一颗糖，还能让你忘记之前的伤痛，笑嘻嘻的大步向前，先梳理好债务。再开始努力挣钱。
信用卡逾期，咱们首先要了解的是，信用卡的还款记录一般是显示24个月内的，在这段时间里，哪年哪月逾期都可以记得清清楚楚，但是这不代表24个月后就消失了，它会保留五年，而且，当你发生逾期之后，无论是什么原因，尽快将欠款还上，不然就有承担 恶意透支 的风险，严重的话是要吃官司的。严重的逾期需要跟银行信用卡商议如何弥补，及时还清额度款。清楚为啥会逾期，在使用信用卡时要在能力范围内使用，切记不能超越自己的还款能力。

债务逾期后，那真是一场噩梦的开始。每天无数个电话全国各地打来慰问你，以致波及到你单位你的朋友你的家人等等。但银行内部催收不应该去逃避，一般是955多少或者当地银行座机打给你，在方便之余尽量接听，跟银行那边表达一个还款意向，自己并非故意不还，只是现在暂时没能力还款，或说明自己是因为什么原因导致信用卡逾期的。至于委外的第三方催收机构，很多都是不讲人情，根本讲不通，有时候甚至还套路催收欠款人，所以第三方催收公司电话你可以选择接不接都可以。如果你想上岸，那么务必要知道自己借了多少平台，哪些是正规的，哪些是非法的，哪些是上征信的，哪些是不上征信的。
面对这类不正规催收注意以下几点。
1、调整心态。欠了网贷逾期了并不可怕，可怕的是催收人员给自己施加的压力，让自己精神变得紧张。实际上，发假的律师、威胁上门、发传票图片，几乎都是假的，不过是他们用来催收的手段而已。从法律的角度来讲，网贷逾期之后，借款人和平台的纠纷只是民事纠纷，催收人员没有任何权利来对借款人进行恐吓、威胁。作为借款人，首先要调整好自己的心态，网贷逾期并不是世界末日来临了，生活该怎么样还是怎么样，不必过分担心。
2、面对网贷暴力催收一定要学会拿起法律武器保护自己。网贷逾期之后，网贷平台的催收人员对借款人进行善意的提醒和适度的催收是合理合法的，但采取爆通讯录、P图群发等下作手段进行暴力催收，那就是违法犯罪行为了，出现这样的情况，网贷平台拥有不可推卸的责任。
3、不还违法利息。我国法律规定，民间借贷年利率不得超过36%，超过的都是违法的利息，可以不用还。而市面上绝大多数网贷平台，都存在违规利息的情况，不管是担保费、手续费、平台费等等，所有费用加起来都不得超过法律规定的这一标准，超过就可以看作违法利息，一分钱都不要还！
信用卡或网贷逾期怎么办？
根据法律规定信用卡持卡人连续三个月以上无法偿还最低还款额银行就有权利向法院提起诉讼，持卡人经催收不还或者无法联系持卡人的，银行就会向法院提起诉讼。
1、整理好相关资料
2、通过法律途径处理，和银行协商个性化分期还款，尽量避免被催收，被起诉。