我与李某签订了10年合同，而李现在撕灰合同，我该怎么办？

你好，根据《合同法》的相关规定，回答如下：1.首先应当明确对方解除合同的事由是什么，如果对方具备了解除合同的法定事由，对方在解除合同通知到你时解除生效；如果对方无故撕毁合同，你可以要求其恢复原状、赔偿损失，有异议的可以请求人民法院或者仲裁机构确认解除合同的效力。2.根据《合同法》九十四的规定，法定解除合同的情形有：因不可抗力致使不能实现合同目的的；在履行期届满之前当事人一方明确表示或者以自己的行为表示不履行主要债务的；当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；当事人一方迟延履行债务或者有其他违法行为致使不能实现合同目的；等等。